Stress lass nach – Herzschutz ganz in Ruhe

https://audio.podigee-cdn.net/613953-m-dbd26aa29cdb40b7b695cae57666ffdb.mp3?source=feed„Ich hab‘ gerade ganz schön Stress!“ Das äußern wir und hören wir ziemlich oft im Alltag. Doch was ist Stress wirklich? Wie können wir ihn messen und wann macht er unser Herz tatsächlich krank? Antworten und Tipps für mehr Gelassenheit gibt im Podcast Prof. Karl-Heinz Ladwig, Psychokardiologe an der TU München, der sich seit vielen Jahren mit den unterschiedlichsten Aspekten von Stress beschäftigt.