Warum wird unser Herz krank, wenn uns Schlaf fehlt?

https://audio.podigee-cdn.net/1043249-m-937486306f60aa8808fe1a42d434658f.mp3?source=feedKennen Sie das auch? Der Wecker klingelt, der Tag ruft – doch man fühlt sich gerädert und alles andere als ausgeruht. Das macht einem dann nicht nur den Tag madig. Auf Dauer schadet schlechter Schlaf auch körperlich – etwa dem Herzen. Doch wie viel ist ausreichend und was tun bei Schlafstörungen? Das erläutert in dieser Episode Prof. Anil-Martin Sinha.