Herzgesundheit und Selbsthilfe in Mittelhessen
Viele Betroffene haben Angst, dass körperliche Belastung nach einem Herzinfarkt oder bei einer bestehenden Herzkrankheit gefährlich sein könnte.
Eine aktuelle Auswertung von 107 Studien mit fast 27.000 Menschen zeigt jedoch: Regelmäßiges Bewegungstraining im Rahmen einer Herz-Rehabilitation hilft Patientinnen und Patienten mit koronarer Herzkrankheit deutlich.
Die Kardiologin Dr. Catharina Hamm ist spezialisiert auf Herzgesundheit und befasst sich vor allem mit Frauenherzen. Besonders liegt es ihr am Herzen, Krankheiten zu vermeiden und Tipps rund um den eigenen Lebensstil zu geben, um gesund und fit älter zu…
Regelmäßige Bewegung ist eines der wichtigsten und sichersten „Medikamente“ bei Herz-Kreislauferkrankungen. Bei Frauen wirkt es sogar deutlich besser als bei Männern.
Heute noch mild, morgen schon wieder kalt: Plötzlich wechselnde Wetterlagen gehen oftmals auch mit einer steigenden Zahl an grippalen Infekten, mit Husten, Schnupfen und Fieber einher. Gerade für Menschen mit Herzerkrankungen ist der Schutz ihres Herzens vor einer möglichen zusätzlichen…
In Sportvereinen und Rehabilitationseinrichtungen werden spezielle Herzgruppen angeboten, in denen Sie unter ärztlicher Aufsicht körperlich aktiv sein können. In Herzgruppen geht es nicht darum, Höchstleistungen zu erbringen, sondern sich körperlich so zu belasten, wie es der eigene Gesundheitszustand erlaubt. Daher…