Sport gleicht Schlafmangel als Kardiovaskuläres Risiko aus
Auswertungen aus einer US-amerikanischen Datenbank haben gezeigt, dass ein dauerhafter Schlafmangel mit einer Schlafdauer von unter 6 Stunden das kardiovaskuläre Risiko (Herz-Kreislauf) deutlich erhöht. Regelmäßiger Sport kann dieses Risiko allerdings kompensieren
Quelle und Näheres: Deutsches Ärzteblatt
